「肌、きれいですね」 そう言われた瞬間、どんな人でも少しうれしくなる。 それは単に“見た目”を褒められているだけじゃなくて、 その人の生き方や、日々の積み重ねまでも肯定されたような気がするから。 でも実際のところ、 「美 […]

ニキビとの付き合い方 〜肌トラブルをチャンスに変える〜 「ニキビ」。 この二文字を聞くだけで、気分が沈む人も多いのではないでしょうか。朝起きて鏡をのぞいた瞬間にポツンと赤い点を見つけて、「なんで今！？」と叫びたくなる。大 […]

― 美容・生活・心の三方向から考える ― はじめに 「ケア」という言葉を聞くと、多くの人はまず美容やスキンケアを思い浮かべるかもしれません。化粧水や乳液、パックやエステ…。 もちろんそれも大切ですが、本来のケアとはもっと […]

1. はじめに 「脱毛って本当に必要？」 一度は誰もが考えるテーマかもしれません。カミソリや除毛クリームで済ませられるなら、それで十分じゃないか？そう思う人も多いでしょう。でも、毎日の自己処理で肌が荒れたり、毛穴が黒ずん […]

私たちは毎日ご飯を食べていますが、その一皿が身体にどれだけ影響を与えているか、普段は意識していないかもしれません。 「お腹を満たすため」だけの食事から、「自分の心と身体を整えるため」の食事へ。そう考えると、食べることはも […]