【食事からの栄養素で“肌体質”を底上げしよう】 お肌づくりはサロンケア＋毎日の食事で決まります。 まず土台はたんぱく質。 鶏むね・卵・大豆・魚を1食1品。コラーゲンの材料になり、施術後の回復もスムーズに。 次にビタミンA […]

美容とは、自分を大切にする選択の連続 「美容」と聞くと、多くの人はスキンケアやメイク、エステや脱毛、ダイエットといった外見のことを思い浮かべるかもしれません。 でも私にとって美容は、それだけに留まらない“生き方そのもの” […]

はじめに あなたは昨晩、何時間眠りましたか？ 日本人の平均睡眠時間は OECD 諸国の中でも最短レベルだと言われています。仕事、家事、子育て、そしてスマホやSNS…。私たちは毎日やることに追われ、ついつい睡眠時間を削って […]

はじめに 「あなたにとって食事とは何ですか？」 この問いかけに、多くの人は「生きるための栄養」「健康のために必要なもの」「楽しみのひとつ」と答えるでしょう。どの答えも正解ですが、食事は単にお腹を満たすだけの行為ではありま […]

台風のあとに思うこと 台風が過ぎ去った朝、外に出てみると、空気がまるで別物のように澄んでいました。 昨夜までの強い雨と風が嘘のように静まり返り、雲の隙間から差し込む光が、世界を新しく描き直したみたい。 台風の被害を受けて […]

人生は選択の連続やで！ こんにちは！ツッコミ系おかん社長です。 今日のテーマは「選択」。そう、あの人生を左右するやつですわ。 選択は朝から始まってる 人生の選択っていうと、「進学」とか「就職」とか「結婚」とかデカい話を思 […]

「食べることが好き」──その一言に尽きる。 私は子どものころから母の料理を食べて育った。忙しい日でも食卓には必ず温かいご飯が並び、そこにはただの栄養補給以上の意味があった。笑い合いながら食べるご飯は、家族の絆そのものだっ […]

1. はじめに 「美織」という名前を聞いたとき、どんなイメージを抱くだろう。 清らかで、柔らかく、美しく、どこか和を感じさせる響き。現代的でありながら、古風な余韻も残す。 名前は、その人自身を表す鏡であり、その人の人生に […]

美容とは何か 自分を磨くことの意味 美容という言葉を聞くと、多くの人がまず思い浮かべるのは「きれいになること」でしょう。化粧品を使って肌を整える、髪をスタイリングする、エステや脱毛で理想の自分に近づける…。 しかし、美容 […]

🌏 環境と私たちの未来 〜小さな選択が地球を変える〜 1. はじめに — 「環境問題って、自分と関係あるの？」 最近、ニュースやSNSを見ていると「気候変動」「CO₂削減」「脱プラスチック」などの言葉をよ […]