たるみについて
たるみの進行度チェック
「自分はどのくらい進行してるの?」という方は、以下のチェック項目を見てみてください。
□ ほうれい線がファンデで埋まらない
□ 笑っていないのにマリオネットラインがある
□ 横顔のフェイスラインがぼやけてきた
□ 昔より目が小さくなったような気がする
□ 朝より夕方の方が顔が疲れて見える
3つ以上当てはまる場合は「たるみが進行中」、5つすべて当てはまる方は「本気ケアが必要なサイン」です。
“老け顔”と“疲れ顔”は別モノ?
ここで1つ誤解を解いておきたいのですが、「老け顔」と「疲れ顔」は違う現象です。
ただし、共通して“たるみ”が原因になっていることが多い。
疲れ顔は一時的なむくみや睡眠不足、ストレスで起こるもの。
老け顔はたるみやシワ、ハリの低下など構造的変化によるもの。
だからこそ「疲れ顔をマッサージで戻せても、老け顔は戻らない」という声が多いんですね。
若々しい人に共通する3つの特徴
逆に、「この人、若く見える!」という人には共通点があります。
1. フェイスラインがシャープ
→ 年齢を感じさせない顔立ちの最大ポイントは輪郭。
2. 頬にハリがある
→ 頬の高さ・ハリ感があるだけで一気に若見え。
3. 表情が明るい
→ 表情筋が衰えていない=血色や目元の印象も◎
つまり、“リフトアップ”と“筋肉の活性”が鍵ということですね。
食生活とたるみの意外な関係
「何を食べるか」も、たるみに影響します。
▽NG食品:
- 糖質の過剰摂取(糖化による肌弾力の低下)
- 揚げ物や加工食品(AGEs=終末糖化産物の蓄積)
▽OK食品:
- コラーゲン:手羽先、豚足、鮭皮など
- ビタミンC:赤ピーマン、キウイ、ブロッコリー
- 良質なタンパク質:卵、豆腐、鶏むね肉
「内側からのケア」は、外側の施術と並行して取り組むことで相乗効果を発揮します。
お客様のお声:たるみケアのリアル
実際にサロンに通われているお客様の中にも、「たるみが気になってきた」とご相談いただく方が増えています。
🔸40代女性:「頬の肉が下がってきて、なんとなく疲れて見えるのが悩みでした。でも、月1回のケアで鏡を見るのが楽しみになりました!」
🔸50代女性:「マスク生活で気づかなかったけど、外したときに輪郭のたるみがショックで…。サロンでの施術と毎日のホームケアでかなり変わってきました。」
効果が出ると、自然と表情も明るくなって、自信につながるんですよね。
今すぐ始める!たるみ対策ルーティン
🔻 朝
・顔を洗ったあと、冷水でキュッと引き締め
・保湿→UVカット(必ず!)
・「あいうえお」顔トレ×10回
🔻 昼
・パソコン作業中、1時間に1回は表情筋ストレッチ
・ガムを噛む or 舌回し運動
🔻 夜
・クレンジングは優しく
・お風呂で温めながら顔ツボマッサージ
・リフトアップ美容液で仕上げ
1日15分の「積み重ね」が、未来の肌を変えます。
美容は義務じゃなく、“投資”
たるみケアにお金や時間をかけることに、罪悪感を持っている方も少なくありません。
でも、美容って義務じゃないし、誰かに見せるためでもない。
自分自身の人生の質を上げるための「投資」だと、私は思います。
✔ 見た目が整うと、気分が良くなる
✔ 自信が出ると、会話が変わる
✔ 未来への不安が、楽しみに変わる
これは何百人というお客様と向き合ってきて、実感している事実です。
最後に|未来の自分のために、今日できること
たるみは「ある日突然やってくる」のではありません。
でも「ある日突然、気づいてしまう」ものです。
気づいた今が、はじめどき。
毎日の小さな習慣が、5年後、10年後のあなたの顔を作ります。
そして何より、肌と心が整うと、人生がもっと明るくなります。
あなたの「こうなりたい」を、ぜひ一緒に叶えていきましょう。


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