たるみについて

たるみの進行度チェック

「自分はどのくらい進行してるの？」という方は、以下のチェック項目を見てみてください。

□ ほうれい線がファンデで埋まらない

□ 笑っていないのにマリオネットラインがある

□ 横顔のフェイスラインがぼやけてきた

□ 昔より目が小さくなったような気がする

□ 朝より夕方の方が顔が疲れて見える

3つ以上当てはまる場合は「たるみが進行中」、5つすべて当てはまる方は「本気ケアが必要なサイン」です。

“老け顔”と“疲れ顔”は別モノ？

ここで1つ誤解を解いておきたいのですが、「老け顔」と「疲れ顔」は違う現象です。

ただし、共通して“たるみ”が原因になっていることが多い。

疲れ顔は一時的なむくみや睡眠不足、ストレスで起こるもの。

老け顔はたるみやシワ、ハリの低下など構造的変化によるもの。

だからこそ「疲れ顔をマッサージで戻せても、老け顔は戻らない」という声が多いんですね。

若々しい人に共通する3つの特徴

逆に、「この人、若く見える！」という人には共通点があります。

1. フェイスラインがシャープ

→ 年齢を感じさせない顔立ちの最大ポイントは輪郭。

2. 頬にハリがある

→ 頬の高さ・ハリ感があるだけで一気に若見え。

3. 表情が明るい

→ 表情筋が衰えていない＝血色や目元の印象も◎

つまり、“リフトアップ”と“筋肉の活性”が鍵ということですね。

食生活とたるみの意外な関係

「何を食べるか」も、たるみに影響します。

▽NG食品：

• 糖質の過剰摂取（糖化による肌弾力の低下）
• 揚げ物や加工食品（AGEs＝終末糖化産物の蓄積）

▽OK食品：

• コラーゲン：手羽先、豚足、鮭皮など
• ビタミンC：赤ピーマン、キウイ、ブロッコリー
• 良質なタンパク質：卵、豆腐、鶏むね肉

「内側からのケア」は、外側の施術と並行して取り組むことで相乗効果を発揮します。

お客様のお声：たるみケアのリアル

実際にサロンに通われているお客様の中にも、「たるみが気になってきた」とご相談いただく方が増えています。

🔸40代女性：「頬の肉が下がってきて、なんとなく疲れて見えるのが悩みでした。でも、月1回のケアで鏡を見るのが楽しみになりました！」

🔸50代女性：「マスク生活で気づかなかったけど、外したときに輪郭のたるみがショックで…。サロンでの施術と毎日のホームケアでかなり変わってきました。」

効果が出ると、自然と表情も明るくなって、自信につながるんですよね。

今すぐ始める！たるみ対策ルーティン

🔻 朝

・顔を洗ったあと、冷水でキュッと引き締め

・保湿→UVカット（必ず！）

・「あいうえお」顔トレ×10回

🔻 昼

・パソコン作業中、1時間に1回は表情筋ストレッチ

・ガムを噛む or 舌回し運動

🔻 夜

・クレンジングは優しく

・お風呂で温めながら顔ツボマッサージ

・リフトアップ美容液で仕上げ

1日15分の「積み重ね」が、未来の肌を変えます。

美容は義務じゃなく、“投資”

たるみケアにお金や時間をかけることに、罪悪感を持っている方も少なくありません。

でも、美容って義務じゃないし、誰かに見せるためでもない。

自分自身の人生の質を上げるための「投資」だと、私は思います。

✔ 見た目が整うと、気分が良くなる

✔ 自信が出ると、会話が変わる

✔ 未来への不安が、楽しみに変わる

これは何百人というお客様と向き合ってきて、実感している事実です。

最後に｜未来の自分のために、今日できること

たるみは「ある日突然やってくる」のではありません。

でも「ある日突然、気づいてしまう」ものです。

気づいた今が、はじめどき。

毎日の小さな習慣が、5年後、10年後のあなたの顔を作ります。

そして何より、肌と心が整うと、人生がもっと明るくなります。

あなたの「こうなりたい」を、ぜひ一緒に叶えていきましょう。